Dydžių gidas
Kaip teisingai išsimatuoti kūno apimtis?
Krūtinė
Matuokite per plačiausią krūtinės vietą, apjuosdami ir nugarą. Svarbu: neįtempk per stipriai ir nepalik per laisvai.
Liemuo
Matuokite siauriausią liemens vietą (dažniausiai virš bambos). Matuok natūraliai, neįtraukus pilvo.
Klubai
Suglauskite kojas ir matuokite plačiausią klubų vietą (maždaug 20 cm žemiau liemens).
Naudingi patarimai
Matuokitės prieš veidrodį – matysite, ar juosta tiesi
Kvėpuokite normaliai (nesulaikykite kvėpavimo)
Matuokite kelis kartus ir imkite vidurkį